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一、为什么重复是学习之王

  输入只代表你记住了,输出才代表你掌握并且能够运用,所以演讲是学习的王中王。

  大脑的学习分为4个阶段:学习、记忆、内化吸收、运用。而在学习和记忆的时候,最有效的方式就是不断的重复。

  1、著名的记忆力实验,艾宾浩斯记忆遗忘曲线表明,在你的记忆力中,当你读到或听到新的知识,此时的记忆曲线%的点上是水平的。但随着时间推移记忆内容会迅速衰退。当你间隔短时间重复回忆时,大脑对知识点的记忆链接增强。相比于未重复回忆,记忆衰退会变得缓慢。

  另外记忆和理解是相互关联的。一般,记忆在先,理解在后,一堂课程,记忆和理解是交互作用的。当对知识点记忆和理解交互作用时,一个知识点从陌生到掌握理解需要三四遍重复训练(回忆和动手做题);从掌握理解到熟练仍需要三四遍重复和训练(动手做题)。

  相传大诗人白居易,每次作诗后,都会念给目不识丁的老奶奶听,已到达内容的通俗易懂。这个方法在国外也有一个人用,并且以他的名字命名,就是费曼学习法,也被称为全世界做好的学习方式。

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